パーソナルジムは東京都、赤羽のG-SHAPE | ポジティブな変化をもたらす体験

どのような環境でどんな指導が受けられるのか、パーソナルジムへの入会を検討中の方に向けた体験レッスンをご提供しています。初めに、現在の身体の状態や生活習慣について詳しくヒアリングして、トレーナーがオーダーメイドのプランをご案内いたします。運動不足が続いていて体力に自信がない方や産後の体型を整えたい方、筋力をアップしてスポーツパフォーマンスを向上させたい方など、それぞれ異なるお悩みや目的に柔軟に対応いたします。ダイエットやボディメイクをお考えの方には、赤羽にてバランスの良い食事指導も承ります。

継続的なトレーニングの基盤を作る重要なステップとして、初めてパーソナルジムをご利用いただく方向けに体験レッスンをご案内しています。目的やニーズに応じて柔軟に対応できる内容をご提示して、一人ひとりが満足できる機会の提供を心がけております。ジムの雰囲気やトレーナーのサポート体制を肌で感じることで、日常に運動を取り入れる第一歩を踏み出しやすくしています。トレーニング後のケアも重要視しており、軽いストレッチやリカバリー方法を紹介しながら、赤羽にて運動後の疲労感を和らげる工夫を提案いたします。